Sinyal Tubuh Isyaratkan Sesuatu

by Herwin



Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga berdenging.
Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda
tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku “Create
The Body Your Soul Desires”, mengatakan bahwa tubuh yang mengalami
kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang
mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong
ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami
sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih peduli
pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

Kedutan Pada Kelopak Mata
Gerakan
tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa
tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan
sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera
stress dan lelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda
lakukan untuk menghentikan kedutan pada mata ini selain membiarkan
tubuh dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda dengan air
hangat untuk beberapa saat juga sangat membantu.

Menguap Terus
Menguap
tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal dari
alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalya, anda
terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk di
depan komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien
di dalam otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini
bisa menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap
pekerjaan dan lingkungan di sekitar anda.

Cegukan
Anda
cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi
sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan
melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang
serat syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak
sadar yang terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara
termudah untuk meredakan cegukan anda adalah dengan cara menelan
sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di
balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga
cegukan pun reda.

Kaki Kram
Apakah anda
sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam? Kram kaki
merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang
mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk
mengatasinya, minumlah air putih lebih banyak dari biasanya. Susu
kalsium juga sangat disarankan.
Sumber: JDC




___________________________________________________________________________
Nama baru untuk Anda!
Dapatkan nama yang selalu Anda inginkan di domain baru @ymail dan @rocketmail.
Cepat sebelum diambil orang lain!
http://mail.promotions.yahoo.com/newdomains/id/

[KBMSB] isyarat tubuh Chandra liembonx