Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Ceramah ramadhan pada kesempatan ini akan membahas tentang :
MANFAAT BERSYUKUR
Di tengah krisis yang muncul akibat pandemi virus corona atau
Covid-19 saat ini, mungkin bagi sebagian orang sangat sulit untuk bersyukur.
Hal tersebut wajar, mengingat pandemi ini membawa dampak buruk dalam sejumlah
segi kehidupan. Apa yang kita alami saat mungkin membuat hidup kita terpuruk.
Kondisi tersebut kerap sulit membuat kita bersyukur.
Syukur mempunyai makna yaitu berterima kasih dan menerima dengan
sepenuh hati akan anugerah atau nikmat yang allah berikan kepada kita. Kita
tidak akan bisa menghitung, mengira berapa banyak nikmat yang Allah berikan,
mulai dari nikmat kesehatan, nikmat iman, nikmat masih bisa berfikir dan
berbagai nikmat lagi yang tak bisa kita hitung satu persatu. Namun yang menjadi
permasalahannya adalah mengapa kita tidak bisa bersyukur akan semua nikmat yang
Allah berikan? dan mengapa kita selalu berfikir bahwa nikmat itu berupa materil
/ uang. Pemikiran seperti ini sebenarnya sangat lah salah dan fatal,
karena apabila kita berfikir seperti ini berarti kita termasuk orang yang
kufur.
Sebagai mana firman Allah :
وَإِذْ تَأَذَّنَ
رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ ۖ
وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
yang artinya adalah " Sesungguhnya jika kamu bersyukur
pasti kami menambah nikmat kepadamu dan jika kamu mengkari nikmatku maka
sesungguhnya azabku sangat pedih."
Menurut seorang
ahli Psikolog Meiske Yunithree Suparman,
M.Psi ada banyak manfaat bersyukur bagi
seseorang. Manfaat tersebut setidaknya dapat dilihat dari tiga aspek, yakni
aspek fisik, aspek psikologis, dan aspek sosial.
Dari aspek fisik, besyukur bisa membuat tubuh lebih sehat. Hal ini
membuat imunitas tubuh meningkat, tekanan darah normal dan stabil. Kualitas
tidur pun menjadi lebih baik. Dari aspek psikologis, bersyukur membuat tubuh
menjadi lebih bahagia. Sehingga pikiranpun menjadi lebih positif, suasana hati
lebih bahagia dan self-worth meningkat. Dari aspek sosial-spiritual, semakin
kita bersyukur, maka kita akan semakin mampu berempati. Selain itu, komunikasi
menjadi lebih efektif. Kepedulian peduli kepada orang lain pun menjadi lebih
meningkat.
Bersyukur itu sederhana. Mari kita bersyukur untuk segala hal
ketika kita di rumah aja. Beberapa hal yang kadang lupa kita syukuri adalah
kesehatan diri dan keluarga, memiliki makanan dan minuman yang cukup dan sehat,
serta memiliki kesempatan untuk melakukan hobi atau pekerjaan.
Rasa syukur itu juga bisa kita implementasikan dengan cara menyapa
keluarga atau sahabat melalui berbagai saluran online serta membantu mereka
yang membutuhkan di tengah pandemi. Contohnya, memberikan tip lebih bagi mereka
yang berjuang mencari nafkah bagi keluarga serta memiliki sikap mendukung
pasien yang sedang sakit. Sesederhana apapun perbuatan yang kita lakukan, jika
dilandasi rasa syukur akan memberikan makna yang mendalam. Selipkan setitik
rasa bangga pada hati saat kita mampu melakukan sesuatu bagi orang lain. Hal
ini akan memotivasi kita untuk terus mengembangkan rasa syukur yang berujung
pada perbuatan baik lagi.
Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Dede Dewi Yuliyanti, S.Pd.
